tisdag 2 juli 2013

Perstisdag

Ryck: 65 kg.

Tänkte ge mig på frontböjrekordet också men treor på 90 kändes hysteriskt tungt så fem tortyrliknande set såna fick räcka. Det blev fokus på en massa axelgrejer i stället, som pushpress från utfall/stötlandning upp till 60 kg och femmor Klokov-pressar varvat med lite rotatorcuffrehabjox.

STOOOORT grattis i dag också till favorittränaren Helena som tog silver i SM!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar